سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
جوانه گندم (به انگلیسی: Wheat Germ) بخشی از هسته گندم است و مسئول کمک به گیاه در تولید مثل گندم جدید است.
کد خبر: ۶۱۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
با استفاده از این ۴ منبع گیاهی می‌توانید تمام پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنید.
کد خبر: ۶۰۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
جلوگیری از ریزش مو با مصرف ویتامین D امکانپذیر است.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید.
کد خبر: ۵۹۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
دوپینگ و سوء مصرف آنابولیک عوارض خاص و متفاوتی برای مردان و زنان دارد که می‌تواند سلامت آن‌ها را تحت الشعاع قرار دهد.
کد خبر: ۵۹۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
مکمل‌های معدنی غیرآنتی اکسیدانی شامل مکمل آهن، مکمل کلسیم و مکمل ویتامین D گروهی از مکمل‌ها هستند که تا زمان تشخیص کمبود آن‌ها در توسط متخصص تغذیه توصیه نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۹۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
در حالی که برخی از افراد مشهور مانند: کیم کارداشیان، ویکتوریا بکهام و جنیفر آنیستون بر فواید سرکه سیب در خلاص شدن از شر چربی‌ها و بهبود سطح قند خون تاکید می‌کنند، کارشناسان بهداشتی نسبت به خطرات مرتبط با نوشیدن سرکه اسیدی هشدار دادند.
کد خبر: ۵۹۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
مغز این آجیل ضدکم خونی، ضدپوکی استخوان، ضد پیری، ضداستفراغ، ضداستخوان درد است
کد خبر: ۵۹۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
مغز پسته با طبع گرم و خشک خود برای افراد با مزاج صفراوی مفید است، در حالی که پوست‌های نازک قرمز و سبز رنگ آن به تعادل طبع‌ها کمک می‌کنند. برای جلوگیری از عوارض جانبی ناشی از طبع گرم مغز پسته، استفاده از مصلح‌هایی با طبع سرد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
محقق و فارغ‌التحصیل ۸۱ ساله مقطع دکتری رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تربیت مدرس که اخیرا موفق به فرآوری عصاره طبیعی از پوست سبز پسته و انار به عنوان مکمل غذایی کودکان شده است، می‌گوید: در پوست انار و پسته ترکیبات سنتزی یا شیمیایی و مضر و بیماری‌زا وجود ندارد و می‌توان به جای مواد شیمیایی در صنایع غذایی از آن‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۵۹۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
در دنیای امروز که استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث شده است تا بسیاری از باکتری‌ها به این داروها مقاوم شوند، استفاده از راهکارهای طبیعی مانند عسل بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۹۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود. بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در عصر حاضر، جستجو برای یافتن راه‌های طبیعی و خانگی برای درمان انواع بیماری‌ها، اهمیت ویژه‌ای یافته است. یکی از مشکلات شایع گوارشی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، زخم معده است.
کد خبر: ۵۹۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
سویا از پروتئین کامل ساخته شده و دارای فیبر و حداقل چربی است. این ماده غذایی انتخابی عالی برای گیاهخواران است.
کد خبر: ۵۸۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۵۸۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
یافته‌های حاصل از آزمایشی ۶ ماهه ارتباط بین پروتئین آب پنیر و آکنه را روشن کرد.
کد خبر: ۵۸۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴